今日は、満月でしょうか？

６時過ぎ、真丸なお月様が東の空から
ゆっくり登ってきました。

鎌田です。

今日、ヤフーを見ていたら
下記の記事が出ていました。

疲れた日こそ、歯磨きをすると
脳が活性化され、疲れがとれる・・・・との記事。

興味深かったので掲載しました
（出展：ヤフー）

歯磨き行動の脳への作用を研究
疲れたあとに歯磨きをすると、脳が活性化し、気分リフレッシュ花王株式会社（社長・尾崎元規）ヒューマンヘルスケア研究センターは、むし歯や歯周病などのさまざまなお口のトラブルに関する研究や美しい歯に関する研究などを通して、お口の健康価値の提案に取り組んでいます。
このほど、千葉大学フロンティアメディカル工学研究開発センター脳機能計測解析研究部門　下山一郎教授と共同で、脳が疲れたあとの歯磨き行動が脳や心理に与える作用を研究し、歯磨き行動が脳を活性化し、気分をリフレッシュする効果を持つ可能性を見いだしました。

今回の研究では、計算作業による疲労付与後に歯磨き行動をしたときの脳への作用を、客観的に評価するため、脳と心理の状態を同時に測定する“統合生理研究手法”を用いて検討しました。脳の活性化は、脳の疲労度や注意力に関係する指標などを用いて評価し、脳の疲労度はフリッカーテスト*1 、注意力は脳波の測定*2 を実施しました。また心理状態は、自己評価を数値化するVAS法*3 により評価しました。

その結果、疲労後に歯磨きをすると、歯磨きしない場合と比べ、脳の疲労は有意に低減しました。また注意力も高まる傾向が認められました。これより、歯磨き行動により脳が活性化したことが推測されました。また心理状態についても、疲労後に歯磨きをすると、リフレッシュ感が有意に高まり、集中力やすっきり感も高まる傾向が認められました。これより歯磨き行動には、仕事や勉強などで疲れた時に脳を活性化し、リフレッシュする効果があると考えられました。

1 フリッカーテスト　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
脳の疲労を示す指標のひとつ。光のちらつきの速さ（周波数）を変え、ちらついていると認識できる速さを測定。脳が疲れていないときほど、早い光のちらつきを認識。

*2 脳波の測定（事象関連電位；P300潜時）
脳の注意力を示す指標のひとつ。頻発する低い音の合間に、まれに鳴る高い音に集中し、高い音が聞こえた時に発生する脳波の出方により注意力や集中力を測定。

*3 VAS法（Visual Analog Scale）
心理状態の自己申告による評価。用紙に記載された、左端を心理状態が最も悪い状態、右端を最もよい状態とした100mmの直線スケールに、被験者が自分の心理状態に近いところにチェック。

みなさん！
明けましておめでとうございます。
今年もよろしくおねがいいたします。

なんていいながら、仕事始めからすでに３日目。

ブログもしょっぱなから危ういです。
今年の初日の出は、昨年と違って
雲も少なく、とてもきれいでした。

朝日が上がっていく様子を４枚。
きれいですね。

今年は、いろいろ勝負の年にしたいと考えています。
応援よろしくお願いいたします。

新年度のスタート。

気持ちも新たに・・・・
なのですが、２日、大変なことに気がついてしまいました。

毎月行っている、産婦人科セミナー。
２医院ともすっぽかしてしまいました。

「年度代わりの慌しさ・・・、」では
済まされない、信用問題です。

院長として、かなりショックな出来事です。
待っていただいていた患者さん、医院のスタッフ、院長先生に
申し訳なくて・・・・。

何らかの責任はとらないと・・・・。

１５日に満開になった桜も今週までですね。
その週末、あいにくの雨。
この雨で、花見も出来ず、花びらは散っていくのでしょうね。

この写真は、公立大学の周りの桜。
人影も少なく、その絶景を撮りました。

先日、福岡に行く高速での事、
急に、渋滞が起こり何事かと思っていると、
事故が・・・・。

車が二台。
横転していました。
でも、その原因が・・・・なんと「たぬき」です。

避けようとして、急ブレーキを掛けたのでしょう、
避けられなかった事故とはいえ、
皆さんの目の前に、動物が飛び出したときどうされます？

考えさせられながら、横をゆっくりと通り抜けました。

先日、イオンショッピングセンターを歩いていると、
学生さんらしき集団が、プラカードを持って立っていました。

何かと思い、覗いてみると
卒業発表会。
学校は、「佐土原高校・産業デザイン科」

思い思いの作品が所狭しと展示されていました。
学生時代、ひとつの事に熱中する事の大切さ。

「若いっていいなぁ・・・・・」と思ったところでした。

今、公開中の「２０世紀少年」
皆さん見ました？

娘と娘の友達の付き添いで見に行きました。
第１章がテレビで放映されていたのですが、
上の空で、あまり見ていませんでした。

それで、いきなり続編・・・。
わかるかな・・・・と思っていたのですが、
なかなか面白かった、いや、とても面白かったです。

８月には、第３章（ファイナル）がロードショーとのこと、

今からとても楽しみです。

今日は何の日？

そう聞かれると、国民の大半は
「バレンタインディー」と答えるでしょう。
それぐらい、有名になりましたね。

自分が、学生の頃は、期待感はありながら、でも憂鬱な日でした。
なぜって、もちろん、もらえないからです。

男子たるもの、一度は本命チョコをもらいたかったものですが、
結局、もらえず、
年を重ねていくと、いつの間にか『義理チョコ』に大変身・・・・・。

うちの職場は、女性が多いので、その点はありがたいのですが。

以前は、みんなで１つだったのですが、
哀れな（？）院長を見かねて
今では、1人一つ、

今年も人数分頂きました。

スタッフのみんな！
ありがとう！

あっそうそう、娘からも貰えました。
これは、「義理？」、「感謝？」、「それとも・・・」
ともあれ、男にとっては、長い一日があと半日で終わります。

写真は、またまた、イオンの風景。
ハートマークのディスプレィです。

イオンショッピングの一階の食品売り場。

なんと青島神社の御神輿が展示されていました。

わざわざ、青島まで行かなくてもいい事はいいのですが、
手短に済ませていいものか、迷ってしまいました、
ご利益を考えると、功徳を踏まないといけないかな・・・。

そんな思いで見ていて、結局写真だけにしました。

縁結びのおみくじ、がありました。
我と思われる方、行かれては・・・・。